Integrale Leefstijl benadering voor echte verandering

Verbeter je immuunsysteem door jouw Echte Verandering

De Leefstijl piramide, het hulpmiddel om op elk terrein van je leven Jouw echte verandering te laten slagen

Als je energie stroomt wordt je niet snel ziek, daarom een integrale Leefstijl benadering

 

Stress omlaag, energie omhoog?

Jouw immuunsysteem echt versterken?

Pak dan je leefstijl aan, ga voor Jouw Echte Verandering

 

Vooral nu is er veel focus op een andere manier van Leven en daar zijn we blij om
Toch gaan we zodra we denken aan onze leefstijl allereerst naar ons lichaam kijken.
Niet verkeerd, alleen je doet jezelf enorm tekort! Jij bent namelijk meer dan je lichaam, je emoties, je ratio en je geest.
Bovendien hou dit "weer goed" zorgen voor je lichaam niet zo lang vol, want de onderliggende reden wordt niet nader geïnspecteerd.

Als je niet lekker in je vel zit dan heeft het eten van broccoli ook niet zoveel zin.


Hoe werkt het?

De basis is het herstellen van de verbinding met Wie je Werkelijk bent, heel vrij vertaald wie je bent als je uit je hoofd gaat en in je Hart. Deze verbinding maak je door onze vorm van mediteren te oefenen: Deditatie.
Om de Deditatie in je leven toe te passen met je ogen open hebben we de Leefstijl piramide ter beschikking.
De Leefstijl piramide is een weergave van alle terreinen van het leven. Ontwikkeld door Frans Bakker die het heeft gebaseerd op zijn jarenlange ervaring op het gebied van leefstijl. Zoals je ziet (zie het platje bovenaan de pagina) is de Leefstijl omgekeerd aan de Maslow versie en geheel vanuit zingeving als basis opgebouwd. 

Je zingeving bepaalt namelijk hoe je je in de andere tredes van de piramide voelt en presenteert. 

Voorbeeld: als je hebt geleerd dat je altijd moet presteren dan ziet je werk en sport er ook zo uit. Het moet hoger en beter dan daarvoor. Alleen het lezen hiervan zal bij jou gevoel oproepen, wil je echt alleen maar meer en beter? Toen je in je flow was, was je toen bezig met meer en beter? 

Raar? Denk maar aan Mandela, hij had nauwelijks de eerste treden van de Maslow piramide maar heeft tijdens zijn gevangenschap de absolute zingeving ontdekt waardoor hij alles heeft bereikt.

Dus vanuit verbinding kom je bij je zingeving en wat er gebeurt als jij echt in je flow moment zit. De acties die je daar doet worden je tools om toe te passen op de andere treden van de Leefstijl piramide. 

Hoe boost je je immuunsysteem?
Het simpele antwoord: je lichaam is energie. Wanneer je energie gaat stromen krijgen negatieve invloeden veel minder vat. 
Het wat meer uitgebreide antwoord: we leren je een andere manier van ademen, voelen, ontspannen en aandacht geven. Van al deze aspecten afzonderlijk is al bewezen dat ze een positief effect op ons immuunsysteem hebben. Wij leren je een unieke combinatie van deze 4 met onze deditatie.

Het traject 
In het traject leren we verbinding te maken door een stukje e-learning en de zoomsessies.
Vervolgens bekijk je voor elke zoom sessie de bijbehorende e-learning op onze online community de Lichtruimte. Hier krijg je een stukje achtergrond en een aantal vragen waarbij we je helpen een dialoog met Jezelf te voeren. Vergis je niet, je weet meer dan je denkt ! Tijdens de zoom sessie bespreken we waar je tegenaan bent gelopen en hoe je hier anders mee om kan gaan. 

Daar we met gelijkgestemden in een kleine groep zitten zal je zien dat dit delen al snel heel vertrouwd voelt en als klap op de vuurpijl ook je proces enorm versneld.

Na 7 keer heb jij een eigen gereedschapkist om Jouw Echte verandering volledig te laten slagen. 

Wat anderen zeggen
Ik dacht nog ja ja een fundamentele verandering, het zal wel.  Maar het is helemaal waar !
Pascal, Arbeidsdeskundige

Al een aantal keren heb ik een opleiding bij Frans en Lonnie gevolgd en nu lijken de kwartjes pas echt te vallen. Dit mag je niet missen! 

Monique, Arts 

Ik ben niet zo'n held in het delen van hoe ik mij voel en al helemaal niet met mensen die ik nauwelijks ken. 
Het bijzondere is dat door de begeleiding van Frans&Lonnie dit eigenlijk heel natuurlijk ging. Ben zo blij dat ik dit gedaan heb! Stephan, Bloemen bezorger

Samengevat
Het programma dat we voorstellen bestaat uit 7 sessies. Elke sessie gaat over een onderdeel van onze leefstijl piramide. 
Je leert verbinding te maken door onze deditaties en gaat via je e-dagwerkboek aan de slag met je proces. Tijdens de zoomsessies bespreken we wat je tegen komt en je leer je wat de benadering is die jou het beste resultaat biedt voor je welzijn en gezondheid met de minste inspanning (minimum/optimum). 

Het resultaat: jouw persoonlijke praktische plan & oefening voor Jouw Echte Verandering 

Wat krijg je allemaal als deelnemer
✔️Deelnemers krijgen gratis het nieuwste E-book van Frans  “Als ‘Ik’ plaats maakt voor ‘Wij’ wordt ‘ziekte’ ‘welzijn’ “

✔️Toegang tot de Changespirators community voor de duur van het traject

✔️Een unieke e-learning met e-dagwerkboek

✔️Live geleide zoomsessies door de grondleggers van Changespiratores Frans & Lonnie

✔️Jouw eigen plan voor Jouw Echte Verandering

De investering
We willen de kosten laag houden, omdat we dit proces en programma van groot belang vinden helemaal in deze tijd.
Daarom vragen we 369 euro pp. 
Schrijf je snel in via de knop bovenaan deze pagina of klik hier: Ja ik doe mee

De tijden en data
De online Zoom sessies duren 3 uur per keer en vinden plaats 1x per week op vrijdag ochtend van 10.00 - 13.00 
We beginnen 19 april en eindigen dus 7 juni

Dus voor een minimale investering in tijd en geld Jouw Echte Verandering...

Waar wacht je op? 

JA IK DOE MEE (KLIK HIER)

Vragen
Stel ze gerust via de email of de app aan ons.

📧 Lonnie@changespirators.com 

📞 +31620016616


Eigen ervaring -Lonnie

Zo'n 12 jaar geleden stond ik op ditzelfde punt als jij.

Voordat ik Frans kende sleepte ik me voort naar mijn werk. Ik had een goed salaris, leuke collega's maar diep van binnen ontbrak er wat. Dit ging een tijd goed totdat ik met een vermeende longembolie op de eerste hulp lag.  

De reden werd mij later duidelijk. Ik was door mijn overlevingsmechanismen zo verkrampt bezig, dat ik letterlijk mijn lucht-toevoer dichtkneep. Mijn leven stond in het teken van presteren, pleasen, in mijn hoofd zitten.

Door het traject met Changespirators dat daarop volgde heb ik ontdekt waar deze overlevingsmechanismen vandaan kwamen en -nog veel belangrijker- de bruisende intuïtieve persoon die daaronder zit.

Ik heb ervaren dat ik altijd een keuze heb: ik hoef mijn overlevings-mechanismen niet te doen. Dit gun ik uiteraard iedereen!

 

Doe mee mijn volledige aandacht heb je! Schrijf je in via de knop bovenaan de pagina of >>>klik hier